Kerstvakantie, een mooie tijd om eens na te denken over wat ik geleerd heb het afgelopen jaar en wat ik dus kan gaan veranderen in 2019! En jij mag het ook weten. 😉 Mijn leerpunten van dit jaar lees je
6 dingen die ik heb geleerd in 2018
Boekreview: Richard de Leth – Oersterk in 6 weken
Eind 2013 begon ik van de een op de andere dag met gezond eten, omdat ik klaar was met mijn vermoeidheid. Al snel kwam ik Richard de Leth tegen in mijn zoektocht naar hoe ik echt gezond moest gaan eten.
Mijn liefde voor notitieboekjes
Notitieboekjes! Ik weet niet waar het vandaan komt, maar ik hou er echt van! De een vind ik nog mooier dan de ander! Gewoon van papier of van steen, ik vind ze allemaal mooi. Mijn verzameling Dit is dus mijn
Tips en oefeningen om te beginnen met mediteren
Wil jij gaan mediteren? Om je hoofd rustig te krijgen? Of om beter te slapen? Of gewoon omdat het je fijn lijkt? Sommige mensen hebben het idee bij het woord mediteren dat je gaat zitten en aan niks moet denken.
Boekreview: Emilie Wapnick – Hoe word je alles?
Dit boek had ik eens zien liggen in een boekhandel. Later heb ik dit op internet verder bekeken en besloten dat ik het moest hebben na het lezen van het inkijkexemplaar! Ik herkende mijzelf compleet in de eerste paar pagina’s!
Ervaring Wim Hof methode de eerste 2 maanden
Ruim 2 maanden geleden alweer begon ik met de Wim Hof methode na de workshop met ijsbad die ik samen met Frank deed! Hoe de eerste 3 weken gingen kon je al eerder lezen. Maar hoe is mijn ervaring met
6 voordelen van een bezoek aan de sauna
Zo nu en dan gaan Frank en ik naar de sauna. Even heerlijk ontspannen en een dagje helemaal offline. Soms maken we er een weekend van, maar vaker gaan we gewoon 1 dag. In Lapland hadden we ook bij 2
Waarom een stiltewandeling?
Tijdens het yogaweekend wat ik vorig jaar deed was een onderdeel van het programma een stiltewandeling. Ik vond dit geweldig! Heerlijk door het bos lopen, zonder iets te hoeven zeggen en zonder prikkels van een telefoon of iemand die bij
Boek ideeën!
Ineens had ik een idee! Niet over alle boeken die ik lees schrijf ik een review. Maar eigenlijk lees ik best veel boeken! En jij vindt het natuurlijk wel enorm interessant om te weten welke boeken ik lees! Snap ik,
Waarom kunnen mensen niet accepteren dat sommige mensen iets anders doen?
Waarom vinden mensen het zo lastig als iemand anders denkt over bepaalde dingen dan zij zelf? Wordt dat dan meteen als raar bestempeld en afgewezen? Waarom kan niet gewoon geaccepteerd worden dat niet iedereen hetzelfde doet en denkt? (zou dat