Aloha! Vorig jaar op Hawaii had ik een favoriet ontbijt, de acai bowl! Zo lekker! En gezond als je het niet met appelsap maakt. 😉 Dus hierbij mijn recept om zelf ook een goddelijke acai bowl te maken, zodat je
Recept: Acai bowl net als op Hawaii
Recept: Gezonde appelcrumble
Heb je zin in de smaak van appeltaart, maar dan gezond? Maak dan eens deze appelcrumble! Geen echte taart dus, want er zit niet echt een vorm in, maar het smaakt zeker zo goed als een appeltaart! Lekker als tussendoortje,
Basisrecept bananenpannenkoekjes
Ik heb al een aantal variaties van deze pannenkoekjes op mijn website staan, maar eigenlijk mist nog het basisrecept! Dus bij deze, de basis van deze pannenkoekjes, zodat je verder zelf kunt bepalen wat je lekker vindt om het mee
Havermout met aardbeien
Havermout is gezond en het vult goed! Ik houd alleen niet van de warme traditionele havermout. Je kunt havermout ook een nacht weken in water. Dit weken of opwarmen is nodig om de fytinezuur die in de havermout zit onklaar
Power Pancakes!
Van de week zag ik dat ik toch weer wat afgevallen was… Dit is niet de bedoeling! Dus in mijn poging tot het binnenkrijgen van meer calorieën kwam ik op het idee voor deze Power Pancakes! Doordat het mengsel steviger
Groenten omelet
Simpel en snel, dat wil toch iedereen? Deze omelet met courgette en lenteuitjes is heerlijk en supersimpel! Ingrediënten voor 1 persoon: 2 eieren Halve courgette 1 lenteui Sla, maakt niet uit wat voor soort Keltisch zeezout Zwarte peper Dit is
Gebakken ei met zalm
Op zoek naar een gezonde en snel klaar te maken lunch? Zoek niet verder, dit is hem! En het is ZO lekker! 😀 Ingrediënten: 2 eieren 100 gram gerookte zalm Sla, maakt niet uit wat voor soort Zonnebloempitten Zwarte peper
Gezonde frambozenvla!
Dit is gewoon echt superlekker en heel gezond! Frambozenvla, maar dan zonder suiker en zelfs zonder lactose! Als ontbijt, toetje of lekker tussendoor? Het maakt allemaal niet uit! 😉 Ingrediënten: 1 banaan Halve avocado 100 gram bevroren frambozen 100 ml
Bananenbrood met rozijnen
Ik geef het maar toe, ik ben echt geen keukenprinses! Ik krijg het voor elkaar om allerlei soorten bananenbroden die je op internet kunt vinden compleet te laten mislukken…. Maar! Met wat aanpassingen en proberen hier en daar heb ik
Kokos havermout muffins
Ik hou van kokos! Vaak zie ik recepten voor havermout muffins voorbij komen, maar ik heb ze nog niet gezien met kokos erin! Dus ik heb wat geprobeerd en dit is er uit gekomen. Ik vind ze heerlijk! Je kunt