De afgelopen tijd merk ik dat mijn lichaam een beetje meer ondersteuning nodig heeft. Ik slaap slechter, ik heb stress en mijn gedachtes doen soms rare dingen met me. Ik ben daarom bezig met zoeken naar dingen waarmee ik extra
Ruim een jaar na mijn laatste update heb ik weer nieuws over de adenomen in mijn lever. Ik krijg best vaak reacties op mijn blogs over de adenomen en ik krijg zelfs mailtjes van mensen waarbij ook adenomen zijn gevonden
Als je 25 jaar jong bent, ben je op je best. Daarna begint de aftakeling. Dat is wat je vaak hoort. Ik ben “al” 35, dus de aftakeling is al 10 jaar in gang. Ook de aanmaak van collageen in
Inmiddels kijk ik er ieder kwartaal weer naar uit, de verantwoorde etenswaren en verzorgingsproducten van Jouwbox! De Jouwbox kersteditie is heel mooi ingepakt met rood papier en een mooi kerststickertje om de doos te verzegelen. Ik kan natuurlijk echt niet
Hou jij van chocola? Ik wel en ik had nog 3 bananen liggen die eigenlijk niet meer ok waren om nog uit het handje te eten. Dus had ik zin om een bananenbrood te maken met cacao. Het werd een
Heb je zin in de smaak van appeltaart, maar dan gezond? Maak dan eens deze appelcrumble! Geen echte taart dus, want er zit niet echt een vorm in, maar het smaakt zeker zo goed als een appeltaart! Lekker als tussendoortje,
Nummer 10 alweer van de Jouwbox! Voor mij is dit inmiddels de zevende box die ik mag testen! Zo fijn, ieder kwartaal een box met mooie, verantwoorde cadeautjes. Heerlijk! Terugkerende merken zitten erin, maar ook merken die nooit eerder erin
Aloha! Vorig jaar op Hawaii had ik een favoriet ontbijt, de acai bowl! Zo lekker! En gezond als je het niet met appelsap maakt. 😉 Dus hierbij mijn recept om zelf ook een goddelijke acai bowl te maken, zodat je
Tijdens de warme zomerdagen wil iedereen wel een ijsje eten. Maar als je liever zo vaak mogelijk gezond eet wil dat nog wel eens een uitdaging zijn. Met dit gezonde bananenijs met chocolade kan jij zonder schuldgevoel een ijsje eten!
Brownie eten zonder schuldgevoel, omdat de ingrediënten allemaal puur zijn. Dat wil je toch? 😀 Met deze brownie kan dat! Glutenvrij, geraffineerde suikervrij, lactosevrij en vrij van noten, zodat mijn vriend het ook kan eten 😀 Ik merk dat veel