Dat klinkt goed toch? Koud AFdouchen, dus niet alleen maar koud douchen. 😉 Dat is vast al een stuk aantrekkelijker dan horen dat het goed is om koud te douchen. Dan haak je meteen af, dat snap ik. Maar koud
Reizen is nu een beetje ingewikkelder dan normaal en naar verre landen kunnen we nu al helemaal niet. Maar normaal is reizen iets wat ik super graag doe! De wereld zien, veel in de natuur zijn, andere gewoontes meemaken, zien
Mijn vriend heeft een Garmin Venu smartwatch. Stiekem ben ik hier wat jaloers op, omdat deze meer kan dan de Fitbit Versa die ik heb. Maar mijn Fitbit gaat maar niet kapot (op zich een goed teken 😉 ), dus
In meerdere boeken die ik de afgelopen tijd heb gelezen werd dit boek Miracle Morning genoemd en mijn vriend had er ook interesse in (want die heeft veel van diezelfde boeken ook gelezen 😉 ), dus hebben we dit boek
Thijs Lindhout volg ik al een tijdje en soms luister ik zijn 100% inspiratie podcast. Sinds de wereld een aantal maanden terug van de een op de andere dag veranderde ben ik nog meer bezig met vragen als “Wat wil
Vanaf het moment dat er buiten weer gesport mocht worden geeft de yogastudio waar ik al 2 jaar heen ga buitenlessen. Ik vind het heerlijk! Ik ben sowieso altijd liever buiten dan binnen en het lijkt buiten ook makkelijker te
Ieder kwartaal komt er een nieuwe Jouwbox uit, gevuld door Tim Hortensius en Ralph Moorman met verantwoorde voedingsmiddelen en verzorgingsproducten. Soms met een gast erbij die helpt bij het samenstellen van de box en dit keer is dat Nienke Gottenbos,
Het leven begint weer een beetje vorm te krijgen! Jeee we mogen weer meer! Nu ik weer een paar weken naar mijn werk mag dacht ik dat het wel tijd was voor een update van mijn kant. 😀 Werk rustig
Inmiddels zijn we nu in week 6 van het thuiswerken / thuiszitten. Frank wordt helemaal gestoord van mij in de avonden en weekenden, omdat ik overdag niemand heb om tegenaan te praten en dat dan inhaal als hij thuis is.
Week 5 (zo lang al?! :O) thuiswerken en ik ben in staat om weer eens iets te typen! In een bedreigende of veranderende situatie zijn er 3 manieren om te reageren vanuit ons oerinstinct. Vechten, vluchten of bevriezen. Wel heel