Weet je nog niet wat je moet geven aan iemand die aan yoga doet? Of natuurlijk juist aan degene waarvan jij denkt dat het goed zou zijn als hij/zij met yoga zou beginnen. 😉 Hier heb ik wat leuke cadeau
Cadeau ideeën voor een yogi
Mijn liefde voor notitieboekjes
Notitieboekjes! Ik weet niet waar het vandaan komt, maar ik hou er echt van! De een vind ik nog mooier dan de ander! Gewoon van papier of van steen, ik vind ze allemaal mooi. Mijn verzameling Dit is dus mijn
Tips en oefeningen om te beginnen met mediteren
Wil jij gaan mediteren? Om je hoofd rustig te krijgen? Of om beter te slapen? Of gewoon omdat het je fijn lijkt? Sommige mensen hebben het idee bij het woord mediteren dat je gaat zitten en aan niks moet denken.
Boekreview: Emilie Wapnick – Hoe word je alles?
Dit boek had ik eens zien liggen in een boekhandel. Later heb ik dit op internet verder bekeken en besloten dat ik het moest hebben na het lezen van het inkijkexemplaar! Ik herkende mijzelf compleet in de eerste paar pagina’s!
Ervaring Wim Hof methode de eerste 2 maanden
Ruim 2 maanden geleden alweer begon ik met de Wim Hof methode na de workshop met ijsbad die ik samen met Frank deed! Hoe de eerste 3 weken gingen kon je al eerder lezen. Maar hoe is mijn ervaring met
Hoe is het nu met mijn stuitje? #4
Hoe is het nu met mijn stuitje? Na 3,5 jaar pijn heb ik weer wat nieuwe dingen geprobeerd. Wim Hof methode, holistisch therapeut en nog een keer de NIMOC methode. Lees snel verder!
6 voordelen van een bezoek aan de sauna
Zo nu en dan gaan Frank en ik naar de sauna. Even heerlijk ontspannen en een dagje helemaal offline. Soms maken we er een weekend van, maar vaker gaan we gewoon 1 dag. In Lapland hadden we ook bij 2