Het allernieuwste boek van Wim Hof! Ik was zo blij toen deze op de deurmat viel. Ik vreesde een beetje dat het een herhaling zou zijn van het boek Koud kunstje van Wim Hof en Koen de Jong, maar dat
Boekreview: Wim Hof – De Wim Hof methode
Recept: Cacao-bananencake
Hou jij van chocola? Ik wel en ik had nog 3 bananen liggen die eigenlijk niet meer ok waren om nog uit het handje te eten. Dus had ik zin om een bananenbrood te maken met cacao. Het werd een
Werk nu aan jouw persoonlijke ontwikkeling met deze boeken
Ik denk dat 2020 voor mij het jaar is en nog meer wordt van de persoonlijke ontwikkeling. Zoveel dingen die gebeuren voor ons allemaal, waardoor ik in ieder geval wel meer ben gaan nadenken over mijzelf en wat ik wil.
Recept: Gezonde appelcrumble
Heb je zin in de smaak van appeltaart, maar dan gezond? Maak dan eens deze appelcrumble! Geen echte taart dus, want er zit niet echt een vorm in, maar het smaakt zeker zo goed als een appeltaart! Lekker als tussendoortje,
Boekreview: Willem van der Bend – Voel je beter
Toepasselijke titel. Voel je beter. Dat wil toch iedereen? Of voel jij je al 100% goed? Ik niet in ieder geval. Ik werk eraan, maar ben er nog lang niet! Zou ook saai zijn toch als je al helemaal 100%
Een week natuur en ontspannen in Oost-Brabant
We zijn in Oost-Brabant aangekomen! Hiervoor waren we een midweek in Drenthe. We hebben weer een luxe 6-persoons huis met sauna gehuurd, nu in Landal De Vers in Overloon. Op de dag van aankomst hebben we een klein rondje over
Ideeën voor een midweek Drenthe
Wat kan je doen als je een midweek in Drenthe bent? Om precies te zijn, in Ees? Ik had mij van tevoren niet echt ingelezen, omdat we dit nogal last minute geboekt hebben. Wat wij hebben gedaan is dus ter
Waarom ik vanaf nu iedere dag mediteer
Al jaren dacht ik aan mediteren en ik deed het wel af en toe maar niet structureel. Overal kom ik het tegen en iedere keer denk ik weer “Dat is echt een super goed idee!”. Maar vervolgens doe ik het
Jouwbox nr 10, box vol verantwoorde cadeautjes!
Nummer 10 alweer van de Jouwbox! Voor mij is dit inmiddels de zevende box die ik mag testen! Zo fijn, ieder kwartaal een box met mooie, verantwoorde cadeautjes. Heerlijk! Terugkerende merken zitten erin, maar ook merken die nooit eerder erin
Boekreview: Ester de Vos – Vliegen zonder te zweven
Beter voelen wat je lichaam wil, beter voelen wat goed is voor jou. Luisteren naar je gevoel, in plaats van je schreeuwende ego. Dat is iets waar ik de laatste tijd mee bezig ben. Dus toen ik dit boek van