Met een winactie van Zuperzozial (je weet wel, dat super leuke merk met bordjes, kopjes, etc gemaakt van mais en bamboe) won ik een dienblad van hen en daarbij zaten ook 3 doosjes met Ridiculously Good chocolade! Super leuk, want
Jaaaa, we zijn begonnen met de Fundamentals cursus van de Wim Hof methode! 😀 Na de zoveelste ijsbadworkshop zijn Frank en ik iedere ochtend de ademhalingsoefeningen gaan doen. Iedere ochtend precies hetzelfde doen gaat wel wat vervelen, dus we vonden
Gezond eten moet niet moeilijk zijn, want dan is de kans groot dat je al snel afhaakt. Hier zijn 4 lifehacks om het zo makkelijk mogelijk te maken! Rijst invriezen Waarom iedere keer weer opnieuw water aan de kook brengen
Kerstvakantie, een mooie tijd om eens na te denken over wat ik geleerd heb het afgelopen jaar en wat ik dus kan gaan veranderen in 2019! En jij mag het ook weten. 😉 Mijn leerpunten van dit jaar lees je
Deze gehaktballen zijn echt zo lekker! Met dank aan mijn Griekse collega, die mij het recept gaf. Helemaal suiker-, gluten en lactosevrij. 😀 Ingrediënten voor 20 balletjes: Voor de gehaktballen: 600 gram biologisch rundergehakt 1 niet te klein biologisch ei
Nog een overzichtje, omdat dat leuk is aan het eind van het jaar. 😉 Waar ben ik dit jaar naartoe geweest of reis of een weekendje weg? Je leest het in deze blog! 😀 20 mei – 13 juni: San
Eind 2013 begon ik van de een op de andere dag met gezond eten, omdat ik klaar was met mijn vermoeidheid. Al snel kwam ik Richard de Leth tegen in mijn zoektocht naar hoe ik echt gezond moest gaan eten.