Heb jij ook altijd moeite met verzinnen wat je gaat eten? Ik wel in ieder geval. Iedere dag weer iets anders vind ik soms erg lastig. Ik ga toch al snel in mijn vaste patroon en vaste favorieten. Daarom zijn
Review Oersterk Diner magazine
Recept: Smoothie met boerenkool
Mijn schoonmoeder kwam met een enorme boerenkool en hier kregen wij ook een stuk van. Een deel hiervan heb ik in een smoothie verwerkt en die was verbazingwekkend lekker, dus het recept hiervan wil ik graag met jullie delen! Ingrediënten
Wat is yin yoga? En waar is het goed voor?
Ik had er al eens workshop in gedaan en een losse les en soms doe ik wel eens thuis een filmpje, maar nu doe ik het wekelijks bij de yogastudio waar ik 2 keer per week heen ga. Yin yoga!
Wat is CBD olie en waar is het goed voor?
Ik hoor regelmatig mensen over CBD olie, in de volksmond ook wel hennepolie of wietolie genoemd. Wat is dit nu eigenlijk en waar is het goed voor? Ik heb het uitgezocht en laat het jou graag weten in deze blog.
3 tips voor meer energie
Ben je vaak vermoeid en heb je weinig energie? Met deze 3 tips maak je een begin naar een leven met meer energie. Ooit was mijn hoofdreden om gezond te gaan eten dat ik geen energie had. Dat was al
Boekreview: Doe effe gezond – Monique Ammerlaan & Marjolein van Dop
Vers van de pers, dit nieuwe boek over gezonde voeding! Van Monique en Marjolein van Lijfstijl diëtisten kreeg ik hun nieuwe boek om een review te schrijven. Super leuk, hoe meer ik lees over gezonde voeding, hoe beter ik jou
3 tips voor het rijpen en bewaren van avocado’s!
Avocado’s zijn super gezond en natuurlijk heel lekker. Je kunt ze in allerlei dingen verwerken. Door een salade, op je cracker of verwerk hem in een gezonde frambozenvla! Maar het vervelende van avocado’s is dat ze vaak keihard zijn als
Review Jouwbox nr 6 – Goodies!!
Zo leuk! Ik mag de Jouwbox voor een derde keer testen. 😀 Ik ben super enthousiast over de Jouwbox. Iedere box zit vol met heerlijke goodies, voor de buitenkant en binnenkant van je lijf. Wat er in de Jouwbox nr
Gezonde brownie met zoete aardappel, maar zonder noten
Een nadeel van gezond gaan eten is dat heel veel gezonde baksels met noten gemaakt worden. Mijn vriend heeft een notenallergie, dus vaak als ik iets maak kan hij het niet eten. Maar dat is nu verleden tijd met deze
7 Makkelijke en gezonde snacks voor een feestje
Heb jij een verjaardagsfeestje, examenfeestje of gewoon een feestje omdat het kan? En wil je niet alleen chips op tafel zetten, maar ook gezonde dingen? In dit overzicht vindt je een aantal gezonde snacks die makkelijk en snel zijn! Welke