Hormonen. Je hoort ze nog wel eens voorbij komen als excuus als iemand sacherijnig is en het is het grootste excuus om legaal irritant te kunnen doen als iemand zwanger is. Maar wat zijn die hormonen nou eigenlijk? En hoe
Ik was zwanger. Je leest het goed. Half januari had ik een positieve zwangerschapstest in mijn handen. Behalve dat ik behoorlijk misselijk was ging het best goed. Ik had nog nooit zoveel rust in mijn lijf gevoeld. Ik wilde zodra
Ben je op zoek naar een makkelijk ontbijt? Probeer dan eens overnight oats. Misschien heb je de term al eens voorbij zien komen, misschien ook niet. Het is heel makkelijk, omdat je het de avond van tevoren al klaar zet.
Het kwartaal is alweer voorbij, dus de nieuwste Jouwbox is te krijgen! Dit keer met een nieuwe ambassadeur naast eigenaar Tim Hortensius, namelijk Wouter de Jong. Wouter de Jong heeft zich gespecialiseerd in de effecten van voeding en heeft daarbij
Ben je vaak vermoeid en heb je weinig energie? Met deze 3 tips maak je een begin naar een leven met meer energie. Ooit was mijn hoofdreden om gezond te gaan eten dat ik geen energie had. Dat was al
Gebruik jij wel eens gember in de keuken? Wij wel regelmatig. De ene keer vers, de andere keer gemberpoeder uit een potje. Toen we met kerst een halve kilo verse gember kregen ben ik maar eens gaan zoeken hoe ik
Een spijkermat om te ontspannen. Twee woorden die eigenlijk niet bij elkaar in 1 zin passen zou je zeggen. Maar toch kan het! Het zijn natuurlijk geen echte spijkers, zoals je ze misschien gezien hebt bij spijkermatten in tekenfilms, waar
Jaaaa, hij is er weer! De nieuwste Jouwbox en dit keer de felbegeerde kersteditie. Een goodiebox vol met verantwoorde producten. Samengesteld net als vorig jaar door Ralph Moorman en Juglen Zwaan. Twee personen die veel weten over gezond leven. En
Gisteren had ik het ineens weer! Na 1,5 jaar van “freeze” had ik ineens zin om ei-banaan pannenkoekjes te maken en ook om weer eens wat te schrijven! Ik heb wel boekreviews geschreven, maar verder is er niet veel zinnigs
Ontdek hoe de natuur ons gezonder, gelukkiger en creatiever maakt. Dat is de ondertitel van het boek van boswachter Marieke Schatteleijn, Natuurzin. Ik ga er niet omheen draaien om pas aan het eind een conclusie te trekken. Ik zeg het