Weet je nog niet wat je moet geven aan iemand die aan yoga doet? Of natuurlijk juist aan degene waarvan jij denkt dat het goed zou zijn als hij/zij met yoga zou beginnen. 😉 Hier heb ik wat leuke cadeau
Cadeau ideeën voor een yogi
Cadeau ideeën voor in de keuken
Zoek je een cadeau voor iemand die graag in de keuken staat? Of misschien wel voor op jouw eigen verlanglijstje? Ik heb hier een aantal cadeau ideeën onder elkaar gezet die ik super leuk vind! Die ik overigens allemaal heb,
Mijn liefde voor notitieboekjes
Notitieboekjes! Ik weet niet waar het vandaan komt, maar ik hou er echt van! De een vind ik nog mooier dan de ander! Gewoon van papier of van steen, ik vind ze allemaal mooi. Mijn verzameling Dit is dus mijn
Tips om de decembermaand gezond door te komen
We zijn alweer in december! Wat is het jaar weer snel gegaan. Binnenkort komt er natuurlijk een jaaroverzichtje aan. 😉 Maar nu eerst, hoe “overleef” je die decembermaand? Kruidnootjes, chocoladeletters, veel te veel kerstdiners en borrels…. Ik geef jou tips
Tips en oefeningen om te beginnen met mediteren
Wil jij gaan mediteren? Om je hoofd rustig te krijgen? Of om beter te slapen? Of gewoon omdat het je fijn lijkt? Sommige mensen hebben het idee bij het woord mediteren dat je gaat zitten en aan niks moet denken.
Vind je balans in gezond en ongezond eten met het 80/20 principe
Het is meestal niet reeël om te denken dat je vanaf nu altijd gezond gaat eten. Sorry als ik je nu van je illusie afhelp. 😉 Natuurlijk zijn er mensen die helemaal 100% over gaan en dit ook volhouden. Maar
Ervaring Wim Hof methode de eerste 2 maanden
Ruim 2 maanden geleden alweer begon ik met de Wim Hof methode na de workshop met ijsbad die ik samen met Frank deed! Hoe de eerste 3 weken gingen kon je al eerder lezen. Maar hoe is mijn ervaring met