Chufameel, ook wel tijgernotenmeel genoemd, zijn glutenvrij en rauw te gebruiken. ChufaFactory vroeg mij om hun chufameel te proberen. Mijn vriend maakt vaak pannenkoeken voor zijn ontbijt, dus ik wilde dit graag proberen om meer variatie in zijn pannenkoeken aan
Even de Griekse sferen opsnuiven met je eigen gemaakt Freddo Cappuccino in je hand. Heerlijk toch?! In navolging op het recept van de Espresso Freddo heb ik nu ook het recept voor de Freddo Cappuccino uitgeschreven. En dan wel lactosevrij,
Tijdens de warme zomerdagen wil iedereen wel een ijsje eten. Maar als je liever zo vaak mogelijk gezond eet wil dat nog wel eens een uitdaging zijn. Met dit gezonde bananenijs met chocolade kan jij zonder schuldgevoel een ijsje eten!
Na ruim een jaar niet ontbijten, omdat ik aan periodiek vasten deed, ben ik sinds kort weer gaan ontbijten. Ik heb dan geen zin om lang in de keuken te staan als ik naar mijn werk moet, dus smoothies zijn
Ben je op zoek naar een makkelijk ontbijt? Probeer dan eens overnight oats. Misschien heb je de term al eens voorbij zien komen, misschien ook niet. Het is heel makkelijk, omdat je het de avond van tevoren al klaar zet.
Lekker als snack, tussendoor, bij de koffie/thee of bij een high tea, zoals ik afgelopen weekend had bij een babyshower! Deze balletjes kunnen eigenlijk altijd. Want ze zijn gewoon heel erg lekker! 😉 Ingrediënten Voor zo’n 20 balletjes van 2-3
Hou jij van chocola? Ik wel en ik had nog 3 bananen liggen die eigenlijk niet meer ok waren om nog uit het handje te eten. Dus had ik zin om een bananenbrood te maken met cacao. Het werd een
Heb je zin in de smaak van appeltaart, maar dan gezond? Maak dan eens deze appelcrumble! Geen echte taart dus, want er zit niet echt een vorm in, maar het smaakt zeker zo goed als een appeltaart! Lekker als tussendoortje,
Aloha! Vorig jaar op Hawaii had ik een favoriet ontbijt, de acai bowl! Zo lekker! En gezond als je het niet met appelsap maakt. 😉 Dus hierbij mijn recept om zelf ook een goddelijke acai bowl te maken, zodat je
Brownie eten zonder schuldgevoel, omdat de ingrediënten allemaal puur zijn. Dat wil je toch? 😀 Met deze brownie kan dat! Glutenvrij, geraffineerde suikervrij, lactosevrij en vrij van noten, zodat mijn vriend het ook kan eten 😀 Ik merk dat veel