Dit boek over mediteren met (tegen)zin, waarbij Koen de Jong 10 dagen in stilte gaat mediteren kwam eigenlijk per ongeluk op mijn pad. Ik had het boek Verademing van Koen de Jong al een tijdje op mijn wishlist staan, omdat
Zo leuk! Ik mocht voor de vierde keer de Jouwbox testen, een box met allemaal verantwoorde producten! Dit keer is het wel een heel speciale editie, want naast Ralph Moorman is deze editie ook samengesteld door Juglen Zwaan. Ik heb
Goed, je hebt je voorgenomen gezonder te gaan leven, nu echt je gezonde lifestyle te starten. Gezonder eten, wat meer bewegen en je mindset op orde. Maar waar begin je? Ik heb voor jou de boeken die mij het meest
Ben je vaak vermoeid en heb je weinig energie? Met deze 3 tips maak je een begin naar een leven met meer energie. Ooit was mijn hoofdreden om gezond te gaan eten dat ik geen energie had. Dat was al
Zo leuk! Ik mag de Jouwbox voor een derde keer testen. 😀 Ik ben super enthousiast over de Jouwbox. Iedere box zit vol met heerlijke goodies, voor de buitenkant en binnenkant van je lijf. Wat er in de Jouwbox nr
Er is weer een nieuwe Jouwbox uit! Na het succes van de review van Jouwbox 4 mocht ik nu ook de nieuwe Jouwbox 5 reviewen. Super leuk! Ik hou van goodies! 😀 Ik neem je weer mee door de box
Ik denk dat ik de laatste tijd wat te veel boeken en blogs heb gelezen en te veel mensen mij laat spammen in mijn mailbox over hoe je leven zou moeten zijn en dat het allemaal alleen maar geweldig hoort
Fitbit heeft een nieuwe Versa uitgebracht, de Fitbit Versa Lite. Ik heb zelf de Fitbit Versa limited edition charcoal en was benieuwd wat het verschil is met de nieuwe Versa Lite. In deze blog laat ik je het verschil zien,
Soms hoor ik mensen dingen zeggen over gezond eten waaruit blijkt dat ze echt geen idee hebben wat het nu echt inhoudt. Dat is helemaal niet erg, want als je je er niet in verdiept hebt is het ook niet
Jaaaa, we zijn begonnen met de Fundamentals cursus van de Wim Hof methode! 😀 Na de zoveelste ijsbadworkshop zijn Frank en ik iedere ochtend de ademhalingsoefeningen gaan doen. Iedere ochtend precies hetzelfde doen gaat wel wat vervelen, dus we vonden