Ruim 2 maanden geleden alweer begon ik met de Wim Hof methode na de workshop met ijsbad die ik samen met Frank deed! Hoe de eerste 3 weken gingen kon je al eerder lezen. Maar hoe is mijn ervaring met
Ervaring Wim Hof methode de eerste 2 maanden
Boekreview: Scott Carney – Oerkracht
Dit boek kwam langs in mijn tijdlijn een tijdje terug en daarom had ik hem op mijn verjaardagslijstje gezet. En ik kreeg hem nog ook! 😀 Voordat ik de workshop ging doen wilde ik deze gelezen hebben. Dat was gelukt,
Wim Hof methode, de eerste 3 weken
Na het lezen van mijn ervaring met de Wim Hof methode workshop zijn jullie natuurlijk enorm benieuwd naar mijn ervaring in de eerste paar weken na de workshop! 😉 Snap ik! Dus hier komt mijn ervaring van de eerste 3
Mijn tweede ervaring met de Wim Hof methode, inclusief ijsbad!
Afgelopen weekend deed ik voor de tweede keer een Wim Hof workshop, inclusief ijsbad! 2 jaar terug deed ik dit ook al eens. Hier lees je mijn ervaring van toen. Na deze ervaring bleef ik wel zo nu en dan
Mijn nieuwe zondagochtend mini wellness momentje!
Zo veel plannen en geniale ideeën (tenminste, dat vind ik zelf 😉 )… Maar er gebeurt helemaal niks! In een eerdere blog had ik het hier ook al over. 2 van die dingen zijn de kick van het koude douchen
Iedere maand iets spannends of nieuws in 2016
Begin 2016 had ik al een aantal coole/spannende/nieuwe dingen gepland staan voor de eerste paar maanden. Daarom had ik bedacht dat ik in 2016 iedere maand iets wilde doen wat nieuw, spannend of grensverleggend zou zijn. En het is gelukt!
Boekreview Anna Chojnacka – Kilimanjaro als medicijn
Ik wist dat mijn yogajuf dit boek heeft en nadat ik terug was uit Tanzania en de Kilimanjaro, in de wolken, heb gezien wilde ik supergraag dit boek lezen. Ik mocht het lenen! En het boek is in 1 woord:
Boekreview: Wim Hof & Koen de Jong – Koud kunstje
Voor mijn verjaardag kreeg ik het boek Koud Kunstje van Wim Hof en Koen de Jong. Na mijn ervaring met het ijsbad begin dit jaar en mijn dagelijkse koude douche wil ik ook eens weten hoe het nu precies zit
Workshop Ijsbad Wim Hof methode!
I did it!!! Ik heb in een ijsbad gezeten tijdens een ijsbad workshop volgens de Wim Hof methode! Zo gaaf! Dit heb ik gedaan onder begeleiding van Hans Emmink van Emmprove, waar ik al eens eerder een workshop Yoga volgens
Meditatiecursus: Verdiepingsdag
3 maanden geleden vertelde ik dat ik was begonnen met een meditatiecursus. Ik heb de 4 weken van de CD netjes volbracht, maar daarna ging het al snel achteruit met de frequentie waarop ik ging mediteren…. Ik kan mijzelf