Ben je vaak vermoeid en heb je weinig energie? Met deze 3 tips maak je een begin naar een leven met meer energie. Ooit was mijn hoofdreden om gezond te gaan eten dat ik geen energie had. Dat was al
3 tips voor meer energie
Gezonde brownie met zoete aardappel, maar zonder noten
Een nadeel van gezond gaan eten is dat heel veel gezonde baksels met noten gemaakt worden. Mijn vriend heeft een notenallergie, dus vaak als ik iets maak kan hij het niet eten. Maar dat is nu verleden tijd met deze
7 Makkelijke en gezonde snacks voor een feestje
Heb jij een verjaardagsfeestje, examenfeestje of gewoon een feestje omdat het kan? En wil je niet alleen chips op tafel zetten, maar ook gezonde dingen? In dit overzicht vindt je een aantal gezonde snacks die makkelijk en snel zijn! Welke
Recept: De allerlekkerste citroen-kokos balletjes
Lekker fris voor in de zomer, dit heerlijke snackballetje met citroen en kokos. Ik had ze gemaakt voor het vieren van ons verjaardagsfeestje, maar moest moeite doen om ze niet al meteen op te eten. 😉 De cacao-dadel balletjes waren
Wat zijn geraffineerde suikers?
Ik heb het al eerder gehad over wat ik nu bedoel met suikervrij, maar nu ga ik er nog een beetje dieper op in. Suikervrij eten is waarmee ik als eerste ben gestopt toen ik eind 2013 besloot gezond te
Top 5 meest gehoorde misverstanden over gezond eten
Soms hoor ik mensen dingen zeggen over gezond eten waaruit blijkt dat ze echt geen idee hebben wat het nu echt inhoudt. Dat is helemaal niet erg, want als je je er niet in verdiept hebt is het ook niet
Recept: Paëlla zonder pakjes en zakjes
Paëlla ken je vast wel van die pakken van wereldgerechten. Maar aangezien ik al jaren geen pakjes en zakjes meer eet heeft mijn vriend een paëlla gemaakt zonder pakjes en zakjes! Dit is het recept.
Dit doet geraffineerde suiker met mij
Eerder toen ik over mijn gewicht schreef had ik het er al even over, dat suiker een grote invloed op mij heeft. In deze blog vertel ik wat suiker met mij doet. Geraffineerde suiker welteverstaan! Dus niet fruitsuikers ed. Doordat
Tips voor gezonde restaurants in Groningen
Afgelopen weekend ging ik met mijn moeder naar Groningen. Een weekendje shoppen, wat bezienswaardigheden bekijken en lekker eten! Hier lees je welke eet- en drinkgelegenheden wij probeerden en een aanrader zijn als je gezond wilt blijven doen tijdens je weekendje
Zeekraalzilt. Wat is het en waarom is dit gezond?
Ik heb weer wat nieuws geprobeerd! Zeekraalzilt. Ik zag het staan in de winkel en ik had het al eens voorbij zien komen online, dus ik heb het meegenomen. 😀 Heb je geen idee wat dit is? Dat en wat