In mijn zoektocht naar rust in mijn hoofd speelt yoga een belangrijke rol. Waarom ben ik begonnen met yoga? Waarom is yoga belangrijk voor mij? En wat voor voordelen geeft yoga? Je leest het in deze blog! Waarom yoga? Mijn
Rust in je hoofd #2: Yoga
Top 5 meest gelezen berichten eerste helft 2017
Mijn website krijgt steeds meer lezers! Jeeeeh. Maar waar kijken ze nou naar? Het is alweer juni geweest, dus mooi tijd voor een lijstje van het eerste half jaar van 2017 welke blogs het meest werden gelezen. Heb jij er
Hoe is het nu met mijn stuitje? #1
Soms doe ik alsof het er niet is, maar de pijn in mijn stuitje is toch echt de leidende (en lijdende) draad in de afgelopen ruim 2 jaar. Vaak wordt er nog naar gevraagd hoe het nu gaat. En zelfs
Boekreview: Rens Kroes – On the go
Met een Facebook actie van Happy in shape won ik het boekje On the go van Rens Kroes. Een kookboek met recepten om mee te nemen. Hier lees je mijn review. Eerste indruk Het boekje is vrij klein en daardoor
Paklijst “zomer” vakantie
Op vakantie neem ik nooit heel veel mee. Ik heb nooit meer dan 14 kg, en meestal zelfs minder dan 13 kg, in mijn tas of koffer zitten. Ik vertel jou graag wat ik dan allemaal mee neem, aangezien veel
Gezond eten op reis, tips!
Het is weer vakantietijd! Wij zijn dit jaar naar Madagaskar geweest! Misschien ga jij ook wel op vakantie deze zomer? Maar hoe doe je dat nou als je ook op reis gezond wilt blijven eten? Hier geef ik wat tips!
Het tv-programma dat mijn leven veranderde
Vaak zijn tv-programma’s meer tijdvulling dan echt interessant. Soms denk ik er zelfs aan om gewoon helemaal niet meer naar de tv te kijken. Maar sporadisch is er een juweeltje van een tv-programma te zien die meer dan de moeite
Nachtschade giftig of niet?
Binnen de oervoeding worden nachtschade groenten afgeraden. Ze zouden giftig zijn en niet geschikt om te eten. Maar hoe erg is het nu echt gesteld met deze groenten? In deze blog lees je het antwoord! Wat zijn nachtschades? Deze groenten