Als je 25 jaar jong bent, ben je op je best. Daarna begint de aftakeling. Dat is wat je vaak hoort. Ik ben “al” 35, dus de aftakeling is al 10 jaar in gang. Ook de aanmaak van collageen in
Collageen voor soepele spieren, huid en haar
Jouwbox kersteditie, pure verwennerij!
Inmiddels kijk ik er ieder kwartaal weer naar uit, de verantwoorde etenswaren en verzorgingsproducten van Jouwbox! De Jouwbox kersteditie is heel mooi ingepakt met rood papier en een mooi kerststickertje om de doos te verzegelen. Ik kan natuurlijk echt niet
Boekreview: Wim Hof – De Wim Hof methode
Het allernieuwste boek van Wim Hof! Ik was zo blij toen deze op de deurmat viel. Ik vreesde een beetje dat het een herhaling zou zijn van het boek Koud kunstje van Wim Hof en Koen de Jong, maar dat
Werk nu aan jouw persoonlijke ontwikkeling met deze boeken
Ik denk dat 2020 voor mij het jaar is en nog meer wordt van de persoonlijke ontwikkeling. Zoveel dingen die gebeuren voor ons allemaal, waardoor ik in ieder geval wel meer ben gaan nadenken over mijzelf en wat ik wil.
Boekreview: Willem van der Bend – Voel je beter
Toepasselijke titel. Voel je beter. Dat wil toch iedereen? Of voel jij je al 100% goed? Ik niet in ieder geval. Ik werk eraan, maar ben er nog lang niet! Zou ook saai zijn toch als je al helemaal 100%
Een week natuur en ontspannen in Oost-Brabant
We zijn in Oost-Brabant aangekomen! Hiervoor waren we een midweek in Drenthe. We hebben weer een luxe 6-persoons huis met sauna gehuurd, nu in Landal De Vers in Overloon. Op de dag van aankomst hebben we een klein rondje over
Ideeën voor een midweek Drenthe
Wat kan je doen als je een midweek in Drenthe bent? Om precies te zijn, in Ees? Ik had mij van tevoren niet echt ingelezen, omdat we dit nogal last minute geboekt hebben. Wat wij hebben gedaan is dus ter
Waarom ik vanaf nu iedere dag mediteer
Al jaren dacht ik aan mediteren en ik deed het wel af en toe maar niet structureel. Overal kom ik het tegen en iedere keer denk ik weer “Dat is echt een super goed idee!”. Maar vervolgens doe ik het
Biologische kip (en koe) eten met een goed gevoel (+5 euro kortingscode!)
Gezond eten is niet per definitie hetzelfde als vegetarisch eten. Hoe vaak ik dat niet hoor. “Ow, eet jij niet vegetarisch?” Nee, zeker niet. Ik vind het veel te lekker en als je 100% vegetarisch eet moet je toch al
Koud afdouchen; boost je immuunsysteem en andere goede redenen
Dat klinkt goed toch? Koud AFdouchen, dus niet alleen maar koud douchen. 😉 Dat is vast al een stuk aantrekkelijker dan horen dat het goed is om koud te douchen. Dan haak je meteen af, dat snap ik. Maar koud