3 maanden geleden vertelde ik dat ik was begonnen met een meditatiecursus. Ik heb de 4 weken van de CD netjes volbracht, maar daarna ging het al snel achteruit met de frequentie waarop ik ging mediteren…. Ik kan mijzelf
Ik heb een nieuwe gadget! De Fitbit Flex! Een stappenteller voor om je pols. Waarom? Omdat naast gezond eten beweging ook heel goed voor je is! Je lichaam moet in beweging blijven om goed te kunnen functioneren. En ik ben
Ok, als je de titel leest is dat waarschijnlijk een beetje raar 😉 Dan denk je op zijn minst dat ik ergens haargroei heb waar je het niet wilt hebben hihi 😛 Wees gerust, dat is niet waar het hier
Vorige week vertelde ik over de corticosteroïden injectie die ik kreeg tegen de pijn in mijn stuitje. Ik heb zoveel meelevende berichten gekregen dat het mij wel aardig leek om deze week dan even te laten weten hoe het nu
Op zoek naar een gezonde en snel klaar te maken lunch? Zoek niet verder, dit is hem! En het is ZO lekker! 😀 Ingrediënten: 2 eieren 100 gram gerookte zalm Sla, maakt niet uit wat voor soort Zonnebloempitten Zwarte peper
Dit is gewoon echt superlekker en heel gezond! Frambozenvla, maar dan zonder suiker en zelfs zonder lactose! Als ontbijt, toetje of lekker tussendoor? Het maakt allemaal niet uit! 😉 Ingrediënten: 1 banaan Halve avocado 100 gram bevroren frambozen 100 ml
Gisteren heb ik een corticosteroïden injectie bij mijn stuitje gekregen. Er waren al wat mensen die reageerden dat dit niet natuurlijk is en niet gezond en ja, dat weet ik. Maar soms kan je even niet anders en ik zal