Sinds een paar weken is het programma Hoe word ik 100? op tv. Ik sta versteld van de resultaten die de deelnemers nu al hebben! Waar ik toen ik 3 jaar geleden begon met gezond eten nog veel weerstand voelde,
Gezonde voeding steeds meer geaccepteerd
Workshop Ijsbad Wim Hof methode!
I did it!!! Ik heb in een ijsbad gezeten tijdens een ijsbad workshop volgens de Wim Hof methode! Zo gaaf! Dit heb ik gedaan onder begeleiding van Hans Emmink van Emmprove, waar ik al eens eerder een workshop Yoga volgens
Mijn ervaring met de OERsterkChallenge
Vandaag was in het nieuws dat mensen steeds vaker voor voeding met minder suiker kiezen. Dat is heel goed om te horen! Suiker zo veel mogelijk weglaten is eigenlijk voor iedereen een goed idee. Er zijn geen nadelen te verzinnen
Mijn ervaring met de Cool Challenge 2015 van Wim Hof!
Binnenkort worden de uitslagen bekend gemaakt van de Cool Challenge die van januari tot maart 2015 is gehouden en ik zag dat ze een oproep doen om komend jaar weer mee te doen. Daarom dacht ik dat het leuk zou zijn