broccoli-fietsSinds een paar weken is het programma Hoe word ik 100? op tv. Ik sta versteld van de resultaten die de deelnemers nu al hebben! Waar ik toen ik 3 jaar geleden begon met gezond eten nog veel weerstand voelde, en nog steeds wel voel, merk ik dat het nu steeds meer geaccepteerd wordt.

Hoe word ik 100?
In het tv programma worden 6 deelnemers begeleid om van hun aandoeningen en medicatie af te komen. Dit is onder leiding van een heel medisch team en ook William Cortvriendt, van zijn (bijna) gelijknamige boek Hoe word je 100?  (Ik heb dat boek ook. Het is best een ding om door te komen, dus ik heb hem nog niet uit) De deelnemers hebben last van welvaartsziekten zoals diabetes, overgewicht, stress, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en hartklachten. Niet alle klachten bij iedereen natuurlijk. 😉 Dat zou helemaal erg zijn… Ik ben blij om te zien dat dit niet vanuit het oogpunt van het Voedingscentrum wordt gedaan! 😀

Medicijnen
De deelnemers hadden enorme stapels pillen die ze nemen voordat ze met het programma begonnen. Een aantal ervan ook insuline, vanwege diabetes. Maar na een paar weken met gezonde voeding en veel beweging zijn de meeste al van de insuline af en ook met veel van de medicijnen kunnen ze stoppen of minderen! Ik sta er echt versteld van hoe snel dat gaat! Ik weet dat goede voeding en beweging veel kan doen, maar dat het zoveel kan doen verbaast mij toch ook weer. Daarnaast vallen ze ook als een malle af. Super om te zien!

Voeding op scholen
Toevallig ging het vanmiddag op mijn werk tijdens de lunch over het eten op de basisschool. Ik vond het geweldig om te horen dat er geen vruchtensappen, Fristi-achtige dranken en tussendoortjes zoals Liga’s ed mee gegeven mogen worden. Mochten wij ooit een kind willen dan zie ik het in ieder geval qua voeding op school positief in!

Nog vaak niet begrepen
Toch blijft het soms lastig wat betreft hoe mijn omgeving ermee om gaat dat ik gezond eet. Nog vaak wordt er gezegd “Ownee dat mag jij niet”. Ik mag alles! Ik wil het alleen niet te vaak! Gelukkig is de uitspraak “Maar jij kan het hebben” al een tijdje geleden. Die vind ik echt enorm irritant!

Bewust kiezen
Soms is het bij sociale dingen wel afwachten wat ik te eten krijg. Maar dan kies ik er bewust voor of ik wel of geen buikpijn wil krijgen. In het geval van de pasta-party van het loopproject heb ik even overgeslagen, ondanks dat het vast heel gezellig zou zijn. Sowieso hadden we ook een verjaardag erna, dus ik had ook moeten haasten, waar ik ook geen zin in had. Maar ik zou de week erna de loopwedstrijd hebben. En je kan mij niet vertellen dat ze voor eten voor zoveel mensen in een sportkantine alles vers gaan maken. Dus ik koos ervoor om niet gezellig mee te doen, dus zeker geen buikpijn te krijgen en daarmee dus in ieder geval dat geen belemmering zou zijn tijdens de wedstrijd. En andere keren kies ik er bewust voor om wel een grote kans te hebben op buikpijn zoals volgende week bij een etentje bij iemand thuis van mijn werk. 🙂

Uiteindelijk komt het goed
Ik ben blij dat ik zie dat de eetcultuur aan het veranderen is. Het wordt steeds meer normaal om gezond te eten. En dan dus niet zoals het Voedingscentrum zegt… Zo zal het ook steeds normaler worden hoe ik eet. 😀 Ondertussen blijf ik het programma Hoe word ik 100? zeker volgen. Ik vind het enorm interessant om te zien hoe die mensen veranderen. Ik hoop eigenlijk ook dat ze ook nog een programma maken waarbij ze een jaar later nog eens gaan kijken hoe het nu gaat met die mensen. Ik ben heel benieuwd of ze dan nog steeds zo gezond eten en van de medicijnen af zijn. 😀

De afleveringen zijn hier terug te kijken. Ga jij het ook kijken?

[bol_product_links block_id=”bol_5841bceb2c9cd_selected-products” products=”9200000030698610″ name=”hoe word je 100″ sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”FFFFFF” background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”0″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Dit is een affiliate link. Door hierop te klikken en, wat dan ook, te bestellen help je NatuurlijkLinda.nl
Gezonde voeding steeds meer geaccepteerd
Getagd op:                    

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *