Gezond eten is niet per definitie hetzelfde als vegetarisch eten. Hoe vaak ik dat niet hoor. “Ow, eet jij niet vegetarisch?” Nee, zeker niet. Ik vind het veel te lekker en als je 100% vegetarisch eet moet je toch al
Aloha! Vorig jaar op Hawaii had ik een favoriet ontbijt, de acai bowl! Zo lekker! En gezond als je het niet met appelsap maakt. 😉 Dus hierbij mijn recept om zelf ook een goddelijke acai bowl te maken, zodat je
Brownie eten zonder schuldgevoel, omdat de ingrediënten allemaal puur zijn. Dat wil je toch? 😀 Met deze brownie kan dat! Glutenvrij, geraffineerde suikervrij, lactosevrij en vrij van noten, zodat mijn vriend het ook kan eten 😀 Ik merk dat veel
Mijn vriend heeft een Garmin Venu smartwatch. Stiekem ben ik hier wat jaloers op, omdat deze meer kan dan de Fitbit Versa die ik heb. Maar mijn Fitbit gaat maar niet kapot (op zich een goed teken 😉 ), dus
Inmiddels zijn we nu in week 6 van het thuiswerken / thuiszitten. Frank wordt helemaal gestoord van mij in de avonden en weekenden, omdat ik overdag niemand heb om tegenaan te praten en dat dan inhaal als hij thuis is.
Vorig weekend zijn we 4 dagen naar Disneyland Parijs geweest! Van tevoren probeerde ik op te zoeken wat er zoal te eten is. Ik ging ook op zoek naar blogs die hier misschien iets over te melden hadden. Het enige
De herfst is de tijd van de pompoen, voor mij althans. Ik kwam normaal niet verder dan in stukken hakken en in de oven doen. Maar nu wilde ik toch eens kijken wat er nog meer te doen is met
Goed, je hebt je voorgenomen gezonder te gaan leven, nu echt je gezonde lifestyle te starten. Gezonder eten, wat meer bewegen en je mindset op orde. Maar waar begin je? Ik heb voor jou de boeken die mij het meest
Ik hoor regelmatig mensen over CBD olie, in de volksmond ook wel hennepolie of wietolie genoemd. Wat is dit nu eigenlijk en waar is het goed voor? Ik heb het uitgezocht en laat het jou graag weten in deze blog.
Avocado’s zijn super gezond en natuurlijk heel lekker. Je kunt ze in allerlei dingen verwerken. Door een salade, op je cracker of verwerk hem in een gezonde frambozenvla! Maar het vervelende van avocado’s is dat ze vaak keihard zijn als