Koekje hier, chocolaatje daar. Afgelopen week was geen beste week! Dat had zo zijn redenen die er verder even niet toe doen, maar ik heb wel het een en ander gegeten wat niet helemaal de bedoeling was zeg maar en
Suikerdip!
Het Krachthok
Na mijn gekneusde ruggenwervel ben ik nu sinds een week of 5 weer begonnen met het opbouwen van krachttraining! Ik mis de Body Pump les heel erg, maar het is geen goed idee om meteen weer met een les mee
Roerbak: Groene asperges, courgette en rode paprika
Ik hou van roerbakken! Het is lekker makkelijk en snel en je kunt eigenlijk vrijwel alle groenten ervoor gebruiken. Hier de variant met groene asperges, want die vind ik enorm lekker en groene asperges hoef je niet te schillen, zoals
Kokosolie, gezond of ongezond?
De laatste tijd komen er weer een aantal berichten langs over dat kokosolie ongezond zou zijn. Vanuit de orthomoleculaire voedingsleer gezien is kokosolie gezond! Het voedingscentrum vindt dat het ongezond is. Dus wat moet je nu geloven? Ik zal vanuit