Ik heb het al eerder gehad over wat ik nu bedoel met suikervrij, maar nu ga ik er nog een beetje dieper op in. Suikervrij eten is waarmee ik als eerste ben gestopt toen ik eind 2013 besloot gezond te
Wat zijn geraffineerde suikers?
De balans is even kwijt
Je voelt je moe, krijgt rare pijntjes en komt lastig je bed uit. Ken je dat ook? Ik nu weer wel… Omdat ik wat te veel chocola en koekjes heb gegeten in deze tijd van sinterklaas- en kerstfeestjes. Ik had
Tips om te stoppen met geraffineerde suikers
Veel mensen denken er wel eens aan om suikervrij te gaan eten, maar doen het toch niet. Ik weet als geen ander dat het heel moeilijk is om hiermee te beginnen. Eerder had ik al verteld waarom geraffineerde suikers niet gezond zijn
Suikerdip!
Koekje hier, chocolaatje daar. Afgelopen week was geen beste week! Dat had zo zijn redenen die er verder even niet toe doen, maar ik heb wel het een en ander gegeten wat niet helemaal de bedoeling was zeg maar en