Vind jij het moeilijk om gezond te eten? Weet je niet hoe je je huidige voeding kunt aanpassen om het gezond te maken? Ik laat jou zien dat gezond eten niet moeilijk is en dat je met kleine aanpassingen aan
Is gezond eten moeilijk?
Roerbak van wortel, bleekselderij en spitskool
Ik hou van roerbakken! Het is zo makkelijk! En eigenlijk kan je alle groenten gebruiken die je toevallig nog hebt. Met verschillende kruiden kan je er iedere keer net een ander smaakje aan geven. Ingrediënten voor 2 personen: Zorg dat
Lekkere broccoli
Ik vind broccoli eigenlijk niet zo lekker… Maar op deze manier wel! Zo heeft het net een wat spannendere smaak en niet alleen maar kale broccoli! Ingrediënten voor 2 personen: 1 stronk broccoli 2 uien 2 teentjes knoflook Sojasaus Zwarte
Groenten omelet
Simpel en snel, dat wil toch iedereen? Deze omelet met courgette en lenteuitjes is heerlijk en supersimpel! Ingrediënten voor 1 persoon: 2 eieren Halve courgette 1 lenteui Sla, maakt niet uit wat voor soort Keltisch zeezout Zwarte peper Dit is
Roerbak: Groene asperges, courgette en rode paprika
Ik hou van roerbakken! Het is lekker makkelijk en snel en je kunt eigenlijk vrijwel alle groenten ervoor gebruiken. Hier de variant met groene asperges, want die vind ik enorm lekker en groene asperges hoef je niet te schillen, zoals
Recept: Bloemkoolrijst
Wil je minder koolhydraten eten of wil je groenten verstoppen voor je kinderen? Probeer eens bloemkoolrijst! Misschien blijken ze groenten dan toch niet zo vies te vinden als ze denken. 😉 En het is echt heel simpel! Ingrediënten: Bloemkool. Je verwacht
Recept: Wortel en courgette uit de oven
Sommige mensen denken dat gezond eten heel ingewikkeld is. Maar dat is het echt niet! En dat wil ik jullie graag laten zien. In principe is dit voor het avondeten, maar overblijfselen van mijn avondeten neem ik ook vaak mee
Spinazie pannenkoekjes!
Ik eet wel vaker ei-banaan pannenkoekjes, maar nu kreeg ik ineens het idee om er spinazie door te doen en het is echt zo super leuk en lekker geworden dat ik het met jullie wil delen! Groene pannenkoekjes! Superleuk idee