Al zo lang wil ik dit opschrijven. En nu is het er eindelijk van gekomen nu ik kerstvakantie heb en Tim gewoon naar de opvang is. Ik las en hoorde veel mensen met kleine kinderen met eczeem en zelfs met notenallergie in de familie die niks wisten van deze manier van het verminderen van de kans op notenallergie bij je kleine. Daar vind ik wat van. Zo zonde. Mijn vriend heeft een notenallergie en hij moet bij alles opletten. Dus als we dat kunnen voorkomen bij Tim is dat natuurlijk altijd beter. Deel dit vooral als je dit wat hieronder komt ook nuttig vindt, zo kunnen we allergieën verminderen!
Stukje achtergrond info
Zoontje Tim kreeg toen hij twee maanden oud was eczeem op zijn buik. Nog niet heel erg, goed vet houden en daarmee was het wel redelijk onder controle. (Inmiddels hebben we wel ook hormoonzalf gebruikt om grotere plekken in toom te houden.)
Toen Tim bijna 3 maanden was hadden we een afspraak bij het consultatiebureau en daar wezen ze ons op het bestaan van de Pindapoli in Delft. Mijn vriend Frank heeft namelijk een noten- en pinda allergie (en katten en honden en pollen). Met dit dus in de familie bij Tim plus het feit dat hij eczeem heeft (had mijn vriend ook toen hij klein was, dus ook familiair) werd aangeraden om naar de Pindapoli te gaan om te testen of Tim al een allergie zou hebben en hoe we anders konden voorkomen dat hij dat zou gaan krijgen.
De eerste test
Tim was 5,5 maand toen we voor het eerst naar de Pindapoli in het Reinier de Graaf Gasthuis in Delft gingen. Daar kreeg hij een huidtest op allergie voor ei en pinda. Deze was gelukkig voor beiden negatief, wat aantoonde dat hij nog geen allergie had op dat moment. Dat was natuurlijk super fijn! We kregen uitleg over het ontstaan van allergie in combinatie met eczeem en hoe we het konden aanpakken om de kans op allergie te verminderen. Deze methode werkt trouwens ook op het moment dat er wel al een allergie is en je wilt proberen dit om te keren. Desensibilisatie genoemd. Hier zijn hele opbouwschema’s voor. Voor pinda, ei en ook voor alle andere notengroepen, cashewnoot, hazelnoot, amandel en walnoot. Die zien er zo uit voor ei en pinda:
!Waarschuwing! Ga dit niet zomaar zelf doen als je kind eczeem heeft en je vermoedt dat hij een allergie kan hebben! Neem contact op met je huisarts of consultatiebureau voor een verwijzing naar een Pindapoli of allergoloog bij jou in de buurt. Als er geen risicofactoren zijn kan je het wel zelf voorzichtig proberen. Maar op eigen risico, ik ben niet verantwoordelijk te stellen, want ik ben geen arts. 😉
Bron: informatiebladen gekregen van Reinier de Graaf Pindapoli
Hoe ontstaat een allergie bij eczeem?
Goed om te weten is hoe allergie kan ontstaan en met name bij eczeem. Normaal gesproken is de huid een goede barrière tegen alles wat het lichaam niet in mag komen. Maar als er eczeem is, dan is de huid beschadigd en staat deze dus een beetje open, als een soort schaafwond zeg maar. Zo kunnen er dus stoffen het lichaam binnen komen die dat niet via de huid horen te doen. Het lichaam denkt dan “Hé, dit willen we niet hebben, we gaan het opruimen”. Zo lijkt het dus voor het lichaam alsof bijvoorbeeld noten of ei iets slechts zijn en het lichaam gaat hier afweer tegen aanmaken, wat tot een allergie kan leiden als dit te vaak gebeurt.
Zo kan het dus zijn dat wanneer ik noten eet en daarna, zonder mijn handen te wassen, Tim z’n eczeemhuid aanraak dat er mini notenstukjes op zijn huid terecht komen en hier afweer tegen gemaakt wordt door zijn lijf. Het meest schokkende van dit verhaal vind ik dat wij dit niet wisten! Niemand heeft ons erop gewezen op het moment dat Tim eczeem kreeg met twee maanden dat we moesten oppassen met zijn huid aanraken, omdat we zo allergieën konden veroorzaken! Dit vind ik eigenlijk heel kwalijk. De huisarts niet, het consultatiebureau niet. Die laatste stuurde ons wel door, maar pas toen we bij de Pindapoli kwamen hoorden wij dat dit zo werkt. Na een wachtlijst van 2,5 maand! Dit lijkt mij toch wel iets om even te melden.
Van 1998 tot 2008 was het advies om allergenen te mijden bij eczeem tot 2-3 jaar, omdat dit allergie zou tegengaan. In die tijd is het ontstaan van allergieën gestegen van 0,6% naar 2,2%. Het is dus juist belangrijk om het wel te geven. Bron
Aan de slag
Om te voorkomen dat het lichaam een reactie geeft op iets wat via de huid binnen komt is het belangrijk om zo snel mogelijk dit soort allergenen via de mond binnen te krijgen. Daar herkent het lichaam het wel als iets wat veilig is. En als het dan daarna met de huid in contact komt dan komt er geen afweer tegen.
Pinda zou het hoogste risico geven, dus hiermee moesten we beginnen. Toen Tim bijna 6 maanden was begonnen we met het opbouwschema van 2 dagen zoals hierboven voor pinda. We wisten al wel van het consultatiebureau dat het belangrijk was om zo vroeg mogelijk te beginnen. En zoals je in het schema ziet moest hij dus al wel 4 eetlepels groente- of fruit prut kunnen eten in 1 keer. Om deze reden zijn we dus bij hem al met 4 maanden begonnen met vast voedsel geven. Dit ging gelukkig super goed, dus we konden snel beginnen met opbouwen van de 100% pindakaas.
Het opbouwschema ging goed. Geen reactie gezien, misschien alleen een klein beetje roodheid rond de mond, maar dit mocht. Na dit schema moet je wekelijks een bepaalde hoeveelheid blijven geven voor een half jaar, dus na de introductie startte ik met wekelijks pindakaas door zijn fruitprutje. (10 gram voor pindakaas, 15 gram voor andere notenpasta’s, een half ei zijn de wekelijkse doses, allen na het opbouwschema!)
Mega reactie!
Bij de tweede wekelijkse dosis pinda ging het mis. Gelukkig was Frank ook toevallig thuis die dag! Ik gaf gewoon de 10 gram 100% pindakaas, zoals de week ervoor ook. Een paar minuten later zag ik bultjes op zijn kin komen, galbultjes bleek later. Ok, gek, maar nog niet alarmerend. Maar toen we hem daarna op bed gingen leggen en zijn shirt omhoog deden om zijn luier te verschonen bleek dat zijn rug ook wat gekke plekken had. Nog geen kwartier later was heel zijn rug rood en zat het onder de blazen en pukkels, zoals op de foto….
Gelukkig hoorde ik hem niet gek ademen, dus zijn luchtwegen waren nog ok. We hadden een anti-histamine drank in huis voor als dit zou gebeuren, dus die gaven we. En ik belde het spoednummer van de Pindapoli. Door de anti-histamine drank trok het gelukkig vrij snel weg. Maar wauw, dit was mega schrikken! Ondertussen bleef feestneusje Tim gewoon lekker lachen, terwijl ik wel kon janken…
Begin maar weer helemaal opnieuw
De artsen bij de Pindapoli gingen vergaderen en we zouden horen hoe verder. Foto’s doorgestuurd en wachten. Of het echt een allergische reactie was werd niet helemaal duidelijk. Tim was ook een beetje ziek aan het worden, dus het kan ook een overgevoeligheidsreactie in combinatie met ziek worden zijn geweest. Dat is ook de reden dat je geen nieuwe introducties mag doen als je kind ziek is, want dan zie je niet of het een echte reactie is en de reactie kan heftiger zijn. We moesten in ieder geval het opbouwschema weer helemaal opnieuw doen om te kijken of hij echt geen reactie kreeg bij de kleinere hoeveelheden.
Ook dat ging weer goed, ik vond het wel doodeng, maar het moest gebeuren. Juist omdat er een reactie was geweest was het de grootste prioriteit om hiermee door te gaan. Zodat het lichaam zou leren via de mond dat het iets veiligs is. Het opbouwschema ging weer goed. Maar de week erna met de wekelijkse hap ging het weer mis, dit keer moest hij overgeven 2 uur na de pindahap. Ook dit kan wijzen op een overgevoeligheid. Dus de artsen gingen weer vergaderen. En weer kregen we de melding dat we opnieuw moesten beginnen. Dus weer 2 dagen in totaal 6 stappen opbouwen. Daarna is het gelukkig niet meer terug gekomen. Wel wat roodheid rond de mond in het begin, maar dat mag. Net als dat sommige kinderen een rood gezicht krijgen van aardbeien, dat is ok. En juist een teken om ermee door te gaan.
En dan de rest nog
In december ’24 begonnen we ook met ei. Dit ging allemaal goed, al was het lastig om dit te geven, want Tim vond die stukjes door zijn groente- of fruithap niet lekker. Dat werd dus wel wat strijd. Frank kon deze gelukkig wel doen, dus dit was zijn taak. Waar ik toen ik zwanger was het ideaalbeeld had dat we dan leuk met groentehapjes konden beginnen, op het gemak, “niks moet voordat hij 1 jaar is”, werd het soms toch wel een strijd. Want het móest er gewoon in. Omdat we weten hoe irritant een allergie is. Dus we moesten er nu gewoon even doorheen om te zorgen dat Tim de rest van zijn leven niet meer hoeft na te denken over wat hij wel en niet kan eten. Verder probeerden we het zo gezellig mogelijk te houden aan tafel, wat ’s avonds wel lukte.
Gelukkig hebben we de anti-histamine drank nooit meer nodig gehad. Ik vond het wel al die tijd behoorlijk spannend. Ik neem het wel nog altijd mee op vakantie. Gewoon voor het veilige gevoel. Introductie van nieuwe noten mag niet als hij verkouden of ziekig is. En we gingen wel de winter in en ik moest alle pinda en noten doen, want Frank is allergisch en Tim had nog wel eens de neiging om het spul uit te spugen als grapje… Zo pffff met flapperende lippen… En dat is voor Frank gevaarlijk. Daarbij had ik “maar” 3 dagen per week met Tim samen, dus 3 fruithappen in de ochtend per week de tijd om een notenpasta erin te krijgen. Dus het duurde allemaal zo lang voordat we alles hadden geïntroduceerd.
Introducties zijn gelukt!
December ’24 was de succesvolle introductie van pinda dan eindelijk gelukt. 3 maanden nadat we waren begonnen. Januari ’25 lukte de introductie van de cashewnoot, maart ’25 de hazelnoot, april ’25 de walnoot en juni ’25 de amandel. Die laatste duurde dus met name zo lang omdat ik niet meer fruithappen in de week had door 4 dagen werken en Tim het niet accepteerde om een notenpasta door de yoghurt te krijgen in de avond. Amandel werd genoemd als minste risico, dus die deden we dan maar als laatst. Toen het half jaar pinda klaar was kwam er ruimte in het weekschema voor de amandel.
Mentale belasting
Voor mij was dit hele gebeuren wel een flinke mentale belasting. Ik wilde alles zo snel mogelijk geïntroduceerd hebben, want dat zou het beste zijn. Maar ik werk nu eenmaal 4 dagen, dus meer mogelijkheden dan hoe ik het nu heb gedaan waren er niet. Ik was dus altijd met die notenpasta’s bezig, de hele week was ik bezig met de planning welke noot wanneer. Eerst die noten erin en daarna konden we wat gaan doen. Kl*te-noten zoals ik ze op een gegeven moment ging noemen. Opmerkingen als “Je kan het toch ook gewoon niet doen?” als ik uitsprak dat het mij veel energie kost. Ja, dat kan, maar dan voel ik mij mijn hele leven schuldig als hij een allergie krijgt, omdat ik te lui was.
Toen Tim 3 maanden was en ik weer 1 keer per week naar de yoga ging dacht ik na een paar maanden ook wel een tweede keer te kunnen gaan in het weekend. Maar dat kon niet, want in het weekend had ik het fruitmoment nodig voor een notenpasta, wat op dezelfde tijd viel als de yogalessen. Ik hield alle giften bij in mijn Boox. Hieronder zie je de maanden mei, juni, juli van 2025. Als ik dit nu zo zie denk ik “Wauw, wat heftig!” en ook “Wauw, daarom was mijn hoofd zo vol!”. Ik heb ook een aantal keren thuis gewerkt op woensdag, zodat Frank papa-dag had en ik tussendoor weer een introductieschema kon doen. Je ziet dat ik in juli vakantie had, want daar kon ik ook op andere dagen wat geven.
Hulp van diëtist
Omdat ik er soms niet helemaal uit kwam met de planning en hoe ik het beste dit kon geven aan Tim om het allemaal vol te houden hadden we een aantal afspraken bij een diëtist. Toen zij nogal onder de indruk was over hoe goed ik dit aan het doen was en dat echt niet iedereen dit zo netjes deed kwam ik pas tot het besef dat dit inderdaad wel een hele grote klus was. Maar ik deed het wel! En super goed! Schouderklopje voor mij. 😉 Alles wilde ik doen om te zorgen dat Tim straks gewoon alles kan eten zonder na te denken of opgezwollen keel. De diëtist had vaak wel goede tips, dus dat was heel fijn om op de achtergrond te hebben.
Maandelijks onderhoud
Wanneer de genoemde hoeveelheden wekelijks zijn gegeven voor een half jaar moeten deze nog maandelijks gegeven blijven worden, om te zorgen dat er niet alsnog een allergie ontstaat door de eczeem. Afgelopen week kwamen we op het punt dat de laatste noot, de amandel, ook een half jaar wekelijks was gegeven. Wat een feest! De mentale vlag is uitgegaan hoor! Nu alleen nog alles maandelijks geven. Dus dat is maar 1 ding per week. Wat een rust! Gelukkig vindt Tim het super lekker, dus dat is nooit een strijd geweest. Alleen met het ei in het begin, maar ook dat vindt hij nu heel lekker en als het aan hem ligt eet hij zo 2 eieren weg.
Andere allergenen?
Sommige andere dingen vond ik ook spannend om te geven, omdat ik dacht dat het een reactie zou kunnen geven en waarvan soms wordt gezegd dat je er even mee moet wachten. Maar als ik dan navraag deed was juist het antwoord altijd: “Ja, zo snel mogelijk gaan geven. Hoe eerder de darmen gewend zijn, hoe minder kans op allergie en overgevoeligheden”. Dus ook nachtschadegroenten en brood zijn we meteen in de groenteprutjes en later toen hij ons brood uit onze mond keek gaan geven. Dit gaat allemaal goed. Koemelk kreeg hij al vanaf dat hij 3 dagen was, omdat hij te veel afviel en daar hebben we nooit problemen mee gehad, dus dat gaat ook goed.
Bij de opvang was op een bepaald moment de vraag gekomen of hij vegetarische smeerworst op zijn brood mocht. Mijn eerste gedachte was gatverdamme… Maar toen dacht ik Ho wacht eens even. Dat zit vol soja en ook soja is een allergeen. Ook irritant om als allergie te hebben. Dus ja, geef maar! Kunnen we die darmen daar ook mooi aan laten wennen. Nu koop ik zelf af en toe vegetarische smeerworst. Hij vindt het lekker en 1 keer per maand zo’n verpakking is top om ook daarvan te zorgen dat er geen allergie ontstaat.
Resultaat
Natuurlijk zullen we nooit weten of Tim een allergie zou hebben gekregen als we dit zo niet hadden gedaan. Maar in ieder geval heeft hij nu geen allergie. En dat is zo fijn! Ik zou het ook liever niet uitproberen of het zonder dit hele opbouwschema en giften blijven geven ook zou resulteren in geen allergieën. Dat risico vind ik te groot. Er komt niet nog een kind, maar als dit wel zo zou zijn dan had ik dit zeker weer zo gedaan wanneer deze ook eczeem zou hebben.
Welke notenpasta’s ik kocht
We willen Tim zoveel mogelijk biologische producten geven, dus ook voor deze notenpasta’s deden we dat zoveel mogelijk. Bij de DM in Duitsland hebben ze fantastische 100% notenpasta’s, biologisch. Als wij of vrienden daar dus in de buurt waren namen we wat potjes mee. Die zijn fijn geprijsd. Ga je niet naar Duitsland dan zijn er in Nederland ook prima biologische merken, zoals bijvoorbeeld Bio Today of KoRo. Walnotenpasta is wat lastiger te krijgen (of veel te duur). Uiteindelijk vond ik in Den Haag De Notenbar waar ik het kon krijgen. Helaas niet biologisch, maar wel betaalbaarder dan andere merken online. Nu we nog maar maandelijks hoeven te geven vind ik biologisch iets minder belangrijk, maar die wekelijkse giften hadden we het geld zeker over.
Ik hoop dat je hier iets aan gehad hebt. En deel het vooral! Ik vind het belangrijk dat veel meer mensen met kleine kinderen, huisartsen, consultatiebureaus dit weten. Het is niet makkelijk, het is een investering in je tijd en energie. Maar als we zo de allergieën bij mensen kunnen verminderen zie ik zoveel voordelen!