Het was al een tijdje geleden aangekondigd en nu is hij er dan echt, de nieuwe Schijf van vijf van het Voedingscentrum is bekend gemaakt! Ik was heel benieuwd wat er veranderd zou zijn en ik zal hier vertellen wat
De nieuwe Schijf van vijf!
Een gekneusde ruggenwervel….
En dan ga je ineens van 4 uur in de week sporten naar op je gat zitten op de bank…. Zo’n 6 weken terug heb ik bij de Club Yoga (een soort Body Balance) een gekneusde ruggenwervel opgelopen… Ja, hoe
Recept: Bloemkoolrijst
Wil je minder koolhydraten eten of wil je groenten verstoppen voor je kinderen? Probeer eens bloemkoolrijst! Misschien blijken ze groenten dan toch niet zo vies te vinden als ze denken. 😉 En het is echt heel simpel! Ingrediënten: Bloemkool. Je verwacht