… zoete aardappel veel gezonder is dan gewone aardappel? Zoete aardappel bevat veel minder koolhydraten en juist meer vezels dan gewone aardappel. Ze zijn er in het paars en in het bruin. Beiden zijn erg lekker. Je kunt ze koken, bakken of bijvoorbeeld in de oven poffen.\r\n\r\n… je rijst in kunt vriezen? Wij maken altijd een grote pan met rijst en vriezen het daarna in porties van 1 persoon in (40-50 gram drooggewicht per persoon). Een volgende keer hoef je dan niet weer opnieuw te koken. Je kan gewoon een zakje uit de vriezer halen en het even los kloppen en door je groenten heen te gooien om het nog even op te warmen. En het is zo ook makkelijk om een zakje rijst te pakken om bij je gebakken ei bijvoorbeeld te doen als ontbijt.\r\n\r\n