Een aantal weken terug hoorde ik 3 mannen in de sportschool praten over gezond eten. Ik vond dat leuk om te horen, want dat betekent dat ze in ieder geval nadenken over wat gezond is! Toch hoorde ik in het
Kruiden niet hetzelfde als zout!
Groenten omelet
Simpel en snel, dat wil toch iedereen? Deze omelet met courgette en lenteuitjes is heerlijk en supersimpel! Ingrediënten voor 1 persoon: 2 eieren Halve courgette 1 lenteui Sla, maakt niet uit wat voor soort Keltisch zeezout Zwarte peper Dit is
Workshop Ijsbad Wim Hof methode!
I did it!!! Ik heb in een ijsbad gezeten tijdens een ijsbad workshop volgens de Wim Hof methode! Zo gaaf! Dit heb ik gedaan onder begeleiding van Hans Emmink van Emmprove, waar ik al eens eerder een workshop Yoga volgens
Wilde zalm met champignons en courgette
Ook dit is weer een super makkelijk gerecht! Dus daar hou ik van! 😉 Frank eet liever geen champignons, dus als hij eens niet thuis is met het eten, neem ik vaak champignons! 😛 Deze keer had ik er dit